Förvandla din dörrkarm
till en boxningsstudio
Inget gym. Inget borrande. Ingen maskin som står i vägen. Bara ett riktigt boxningspass, hemma, på 60 sekunder.
- Uppe på 60 sekunder
- 600–800 kcal/timme
- Tyst nog för lägenhet
- Boxhandskar ingår
Därför blir det faktiskt av
den här gången
De flesta hemmapass rinner ut i sanden för att de är krångliga, tråkiga eller tar för mycket plats. Det här är byggt tvärtom.
Uppe på 60 sekunder
Två stänger spänns fast i dörrkarmen. Inga skruvar, ingen borrmaskin, inga hål. Efter passet är den nere på 20 sekunder.
Tar noll golvyta
Inget löpband i vardagsrummet. Ingen tung säck i taket. Den använder utrymme du redan har — din dörrkarm.
Tyst nog för kvällen
De elastiska repen fjädrar och tar bort de hårda smällarna — alltså just det ljud som annars går rakt ner till grannen.
600–800 kcal i timmen
Samma förbränning som en tung boxsäck och dubbelt mot en motionscykel. Tio minuter räcker för att känna det.
Du behöver inte kunna boxas.
Du behöver bara en dörr.
Från nybörjare som aldrig satt på sig ett par handskar till någon som redan tränar fem gånger i veckan. Så här ser det ut i praktiken.
Tio minuter för att tömma huvudet
Du kommer hem, huvudet är fullt och orken att ta dig till ett gym finns inte. Handskarna på, slå i tio minuter, andas ut. Sen är kvällen din igen.
Träning som ryms på 40 kvm
Inget löpband som tar halva vardagsrummet. Inga hål i väggen som hyresvärden undrar över. Den sitter uppe när du tränar och är borta när du är klar.
Prova boxning utan att bli betittad
Många tycker boxning ser häftigt ut men vill inte kliva in på ett gym först. Här börjar du hemma, i din takt, med träningsprogrammet som ingår.
Få upp pulsen innan styrkepasset
Tre minuter på säcken slår tio minuter på en cykel. Kroppen är varm, axlarna rörliga och du är redo att lyfta.
Något de faktiskt använder
Skillnaden mot de flesta träningsprylar är att den här är rolig. Den blir inte en pryl i garderoben efter två veckor.
Kondition som inte känns som plikt
Du reagerar, rör dig och håller igång. Det går tjugo minuter innan du märker att du tränat — vilket inte händer på ett löpband.
Vi tar risken.
Du testar den hemma.
Du kan inte veta hur den känns förrän den hänger i din egen dörr. Därför är det vi som står för risken de första trettio dagarna — inte du.
30 dagars öppet köp
Prova den i din egen hall. Är du inte nöjd skickar du tillbaka den och får hela summan tillbaka. Ingen förklaring krävs.
1 års garanti
Går något sönder på grund av material- eller tillverkningsfel byter vi ut det. Hör bara av dig så löser vi det.
Fri spårbar frakt
Vi står för frakten inom Sverige. Leverans på 1–3 arbetsdagar och spårningsnummer via mejl så fort paketet skickats.
Svensk kundtjänst
Frågor om montering, dörrmått eller retur? Skriv till oss så svarar vi oftast samma dag — på svenska.
De flesta har inget disciplinproblem.
De har ett träningsproblem.
Vi startade Boxnings Magasinet för att vi såg samma sak om och om igen. Folk köper löpband, skaffar gymkort och laddar ner appar — och slutar efter två veckor. Sen skyller de på sig själva.
Men problemet var aldrig viljan. Ett löpband tar halva vardagsrummet. En motionscykel blir monoton efter fem pass. Ett gymkort kräver att du tar dig någonstans först. Och en vanlig boxsäck är för tung, för högljudd och kräver borrmaskin — alltså omöjlig i de flesta svenska lägenheter.
Samtidigt har boxning allt ett bra träningspass behöver. Det är intensivt. Det tar bort stress. Det tränar hela kroppen. Och det är roligare än något annat konditionspass.
Frågan var bara hur man får hem den känslan — utan gym, utan borrande och utan en maskin som står i vägen. Svaret blev en dörrkarm.
i setet
Allt ligger i lådan.
Inget behöver köpas till.
Du öppnar kartongen, sätter upp den och kör. Ingen extrabeställning, inget som saknas, inga tillbehör som visar sig kosta extra.
- 1x boxsäck Slitstark och dimensionerad för hårda slag
- 2x teleskopstänger Justerbara 65–97 cm med mjuk gummipolstring
- 4x elastiska industrirep Ger studsen och dämpar ljudet
- 2x boxhandskar Unisex, justeras efter handstorlek
- Monteringsanvisning Tre steg, under 60 sekunder
- Träningsprogram Så du vet vad du ska göra från första passet
Det folk undrar
innan de beställer
Stängerna justeras steglöst mellan 65 och 97 cm. Svenska innerdörrar ligger normalt på 61–86 cm, så den passar i princip alla. Mät karmen invändigt om du vill vara helt säker.
Nej. Stängerna har mjuka gummikuddar som ligger an mot karmen och fördelar trycket. Inga skruvar, ingen borrmaskin, ingen permanent montering — därför fungerar den i hyresrätt.
Det är inte ljudlöst — men klart tystare än en tung sandsäck i tak eller vägg. De elastiska repen fjädrar och tar bort de hårda smällarna, alltså just det ljud som annars går rakt ner till grannen. De flesta kan träna på kvällen utan problem.
Ja. Du behöver ingen förkunskap. Börja med raka slag och bygg på i din egen takt. Träningsprogrammet som ingår tar dig genom de första passen.
Frakten är kostnadsfri inom Sverige. Normal leveranstid är 1–3 arbetsdagar och du får ett spårningsnummer via mejl så fort paketet skickats.
Du har 30 dagars öppet köp. Skicka tillbaka den så får du pengarna tillbaka. Utöver det gäller 1 års garanti mot material- och tillverkningsfel.
Tre moment.
Sen hänger den uppe.
Inget verktyg, ingen borrmaskin, inga hål. Och efter passet är den nere lika snabbt som den kom upp.
Spänn fast stängerna
Vrid ut de två teleskopstängerna tills de sitter hårt mellan karmens sidor. Gummikuddarna skyddar träet.
30 sekHäng upp säcken
Fäst säcken i de fyra repen — två uppåt, två nedåt. Karbinhakarna klickar på plats.
20 sekHandskarna på. Kör.
Säcken studsar tillbaka efter varje slag, så du måste röra dig och reagera hela tiden.
10 sektill första slaget